Pes anserinus tendinopathie

De pes anserinus is een gebied aan de binnenkant van het onderbeen net onder de knieschijf. Dit is het aanhechtingsgebied van de gracilis, sartorius en semitendinosus spieren. De pes anserinus heet letterlijk ‘ganzenpoot’ door de vorm van deze drie pezen. Onder de pes anserinus bevindt zich een slijmbeurs die de wrijving tussen de pezen en het bot vermindert. Bij het pes anserinus syndroom heb je last aan de binnenkant van de knie.

Risicofactoren zijn:

Vrouwen lopen meer risico doordat zij bredere bekken hebben en hierdoor sneller X-benen.
Overgewicht doordat de druk op de knieën toeneemt.
Suikerziekte doordat de doorbloeding verminderd is kunnen de pezen en slijmbeurzen ook minder goed herstellen.
Mensen met reuma door vermindering van kwaliteit van weefsel en een verhoogde kans op slijtage.
Sporten zoals hardlopen, fietsen en zwemmen kunnen eerder zorgen voor overbelasting.
Platvoeten omdat dit invloed heeft op de belasting van de knie.
Osteofytvorming (extra botvorming in het kniegewricht) wat ontstaat bij een later stadium van artrose.

Symptomen pes anserinus tendinopathie

Drukpijn aan de binnenkant van de knie.
Traplopen, helling lopen en het zitten en opstaan vanuit de stoel provoceren de klachten.
Pijn bij aanspanning en rekken van de hamstrings.
Verminderde mobiliteit van de knie vanwege de pijn bij het stekken en buigen.
Instabiel gevoel rondom de knie gepaard met spierzwakte.
Lokale zwelling en/of roodheid.

Behandeling

Als de klachten ontstaan door een verkeerde voetstand, afwikkeling of belasting van de voet kan een podotherapeut verschillende therapiemogelijkheden bieden. Daarbij moet men denken aan correctiezolen, schoenadvies, tijdelijke ontlasting (tape en/of zool). Bij Podotherapie Zeist gaan we samen op zoek naar de meest geschikte behandeling.